Tìm hiểu về hiện tượng đau nửa đầu bên phải

Tìm hiểu về hiện tượng đau nửa đầu bên phải

Hiện tượng đau nửa đầu bên phải này là một trong những triệu chứng của rất nhiều các căn bệnh khác nhau. Bệnh gặp nhiều ở các chị e phụ nữ mỗi khi thay đổi thời tiết, hay căng thẳng, mất ngủ, stress trong các công việc hàng ngày và cuộc sống.

1. Nguyên nhân đau nhói nửa đầu bên phải

  • Do căng thẳng kéo dài

Căng thẳng thần kinh là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm thích nghi và phòng thủ trước những kích thích sinh lý hoặc tâm lý thần kinh. Vì vậy, việc gia tăng căng thẳng sẽ gây nên cơn đau nhói đầu với tần suất và cường độ nhiều hơn.

Tìm hiểu về hiện tượng đau nửa đầu bên phải
Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên phải

Các triệu chứng đau nhói nửa đầu bên phải cũng dễ kết thúc sau khi cảm giác căng thẳng, lo lắng không còn nữa và cơ thể được thư giãn thoải mái.

  • Do mệt mỏi, cảm cúm, sốt

Mệt mỏi kéo dài cũng khiến cho đầu đau nhức và cũng sẽ có lúc bị nhói lên ở một bên đầu. Bệnh cảm cúm hay sốt cao cũng là nguyên nhân khiến người bệnh có lúc bị đau nhói nửa đầu bên phải hoặc trái.

  • Thay đổi thời tiết thất thường

Sự thay đổi thời tiết cũng là nguyên nhân chính dẫn đến những biểu hiện đau nhức khắp cơ thể. Thời tiết thay đổi thất thường hoặc khi trời trở gió cũng làm cho hiện tượng đau nửa đầu bên phải xuất hiện.

  • Do thiếu máu não

Khi lượng máu lên não đột nhiên ít hơn bình thường, não sẽ phản ứng lại với tình trạng thiếu ôxy bằng cách gây ra đau. Tuy nhiên cần phân biệt rõ triệu chứng đau đầu do thiếu máu não với đau nửa đầu Migraine.

Đau đầu do thiếu máu não không quá dữ dội, thường kèm theo chóng mặt, ù tai, dễ mất thăng bằng ngay cả trong không gian yên tĩnh, trí nhớ suy giảm, tê bì đầu ngón tay, nhức mỏi vai gáy.

  • Do chế độ ăn uống

Ăn quá nhiều chocolate, quá nhiều phô mai, mì chính, chế độ ăn quá hạn chế tinh bột, thiếu đường… chính là các nguồn cơn cơ bản khiến bạn dễ bị đau nửa đầu bên phải. Tuy nhiên hầu như chẳng có mấy người quan tâm đến sự liên quan này. Ngoài ra, bỏ bữa hay cách bữa quá dài, ăn nhanh cũng được liệt kê vào nhóm này.

Tìm hiểu về hiện tượng đau nửa đầu bên phải
Cần có một chế độ ăn uống hợp lý

Uống quá nhiều các đồ uống có cồn, có ga, thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản và caffeine cũng vậy. Nhưng đừng “dùng quá nhiều, không có liều lượng khoa học”, bởi trong nhiều trường hợp cho phép, người bệnh sẽ vẫn được sử dụng một phần các loại đồ uống này để giúp thuyên giảm chứng đau nửa đầu phải.

2. Điều trị đau nhói nửa đầu bên phải

  • Cần có chế độ sinh hoạt điều độ

Nếu bạn bị đau nhói nửa đầu bên phải do căng thẳng kéo dài, cúm hoặc sốt hay các yếu tố thời tiết thì chỉ cần nghỉ ngơi, mát xa nhẹ để thư giãn cơ thể, đầu óc kết hợp với ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và ngủ đủ giấc là có thể giảm đau và hạn chế sự quay trở lại của những cơn đau.

  • Xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh

Nếu là đau do thiếu máu não, bệnh nhân cần được điều trị triệt để nguyên nhân dẫn đến thiếu máu não như xơ vữa/ xơ cứng thành mạch máu, thoái hóa đốt sống…

Đối với cơn đau nhói nửa đầu bên phải do hội chứng Migraine gây ra, người bệnh có thể dùng các loại thuốc điều trị đau nửa đầu giảm đau cắt cơn đau như: nhóm Ergotamin, nhóm triptan và các nhóm phổ biến khác (paracetamol, NSAID).

  • Tập thể dục thường xuyên

Bệnh nhân nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày và ngủ đủ giấc, bổ sung thêm thực phẩm giàu magie như cá, các cây họ đậu, rau màu xanh đậm, vì chúng có thể giúp giảm bớt tần số các cơn đau.

Hiện tượng đau nửa đầu bên phải tuy là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống nhưng đây cũng là dấu hiệu của những bệnh lý hết sức nguy hiểm. Người bệnh cần được trang bị kiến thức về căn bệnh này để phòng ngừa, và có biện pháp chữa trị kịp thời.

Thu Hà

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

X