Category Archives: Cơ xương khớp

Tác hại của bệnh loãng xương

Tác hại của bệnh loãng xương

Người loãng xương thường có triệu chứng đau nhức xương, nếu không điều trị kịp thời có thể để lại hậu quả nghiêm trọng. Vậy tác hại của bệnh loãng xương là gì? 1. Tác hại của gãy xương Gãy xương Gãy xương là tác hại của bệnh loãng xương khá nặng nề mà bệnh […]

Tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2?

Tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2?

Những người bị bệnh loãng xương thường xuyên nhận được những lời khuyên như: đau nửa đầu thì dùng nhiều vitamin K2 vào. Vậy, tại sao người bị loãng xương nên sử dụng sản phẩm chứa thành phần vitamin K2? Loại vitamin này có những tác dụng tuyệt vời như thế nào? 1. Bệnh loãng […]

Những thói quen gây loãng xương

Những thói quen gây loãng xương

Rất nhiều người không biết những thói quen gây loãng xương là gì? Vì thế, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết bệnh và thói quen nào hàng ngày đã vô tình gây bệnh. 1. Nhận biết bệnh loãng xương Trong giai đoạn đầu, khi xương bị mất, cơ thể không bị đau nhức hoặc có […]

Hạt chia giúp ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi

Hạt chia giúp ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi

Theo nghiên cứu cho thấy trong hạt chia có chứa đầy đủ các thành phần như: Calcium, Phospho, Magie, Kẽm và Bo…nên việc ngừa loãng xương từ hạt chia sẽ hiệu quả. 1. Nguồn gốc của hạt chia Hạt Chia có nguồn gốc từ Nam Mỹ, xuất hiện rất lâu đời. Các công dụng tuyệt […]

4 vitamin tốt nhất cho người bị loãng xương

4 vitamin tốt nhất cho người bị loãng xương

Có rất nhiều vitamin có thể phòng ngừa loãng xương, giúp ngăn ngừa mất xương và duy trì sức khỏe. Vậy vitamin tốt cho người loãng xương là gì? 1. Vitamin D Vitamin D là một vitamin hòa tan trong chất béo, nghĩa là nó được lưu trữ trong mô mỡ của cơ thể. Vitamin […]

Tip bổ sung canxi để tránh loãng xương ở tuổi trung niên

Tip bổ sung canxi để tránh loãng xương ở tuổi trung niên

Tùy vào nhu cầu từng độ tuổi để có thể bổ sung canxi và lượng vitamin D cần thiết thì cơ thể mới hấp thu tốt chất này. Vậy bổ sung canxi để tránh loãng xương thế nào cho đúng cách? Canxi có vai trò là giúp cơ thể hình thành khung xương cho cơ […]

Bông cải xanh giúp ngừa loãng xương

Bông cải xanh giúp ngừa loãng xương

Bông cải xanh là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, bổ sung nó thường xuyên giúp phòng chống rất nhiều bệnh cho cơ thể bạn. Ngăn ngừa loãng xương từ bông cải xanh cũng rất hiệu quả đấy, bạn đã thử chưa? 1. Vai trò quan trọng của Vitamin K với xương khớp Vai […]

X