Category Archives: Giảm cân

Bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà

Bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà

 Rất nhiều chị em phụ nữ cũng đau đầu để tìm cho mình cách giảm cân hiệu quả, an toàn. Chúng tôi xin chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà. 1. Tác hại của việc giảm cân không đúng cách Giảm cân bằng cách nhịn đói: Nhiều người nghĩ rằng nhịn đói sẽ […]

Bật mí típ giảm mỡ vòng 2 tại nhà

Tip giảm mỡ vòng 2 tại nhà

Sự xuất hiện của mỡ bụng khiến các chị em phụ nữ “mất ăn mất ngủ”. Đừng bỏ qua những típ giảm mỡ vòng 2 tại nhà hiệu quả dưới đây nhé.   1. Những tác hại do mỡ bụng gây ra Theo nhiều thống kê gần đây cho thấy, tỉ lệ mắc phải tình trạng […]

Thân hình thon gọn chỉ với phương pháp bấm huyệt đạo giảm cân

Một số huyệt đạo giảm cân trên cơ thể có thể giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và giảm cân thành công. Bấm huyệt là một trong những phương pháp y học cổ truyền Trung Quốc từ thời xưa dựa trên nguyên lý về mối […]

15 sai lầm khi tập gym gây nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe

15 sai lầm khi tập gym gây nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe

Sai lầm khi tập gym có thể khiến những nỗ lực của bạn trở nên vô ích và gây ra các chấn thương nghiêm trọng, vì vậy cần phải tìm hiểu và có phương án khắc phục ngay. Sau đây là 15 sai lầm khi tập gym nhiều người thường mắc phải. Đẩy mông lên cao […]

Bất ngờ với 6 bí quyết ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Bất ngờ với 6 bí quyết ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Dù đã cố gắng ăn ít nhưng cân nặng của bạn vẫn không xê dịch? Đã đến lúc bạn cần nghiêm khắc hơn trong ăn uống và tìm hiểu bí quyết ăn kiêng quan trọng. Theo thống kê, một người bình thường cố gắng để giảm cân ít nhất bốn lần trong một năm. Nhưng […]

Cách giảm cân bằng nho nên biết

Cách giảm cân bằng nho nên biết

Không chỉ ngọt ngào và thu hút vị giác, nho còn là thực phẩm giúp kích thích cơ thể đào thải mỡ thừa. Cách giảm cân bằng nho dưới đây sẽ có ích cho những người đang muốn giảm cân.  1. Tác dụng giảm cân từ trái nho Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng […]

Bí quyết ăn đêm mà không ngại mỡ bụng

Bí quyết ăn đêm mà không ngại mỡ bụng

Có một số lợi ích khá bất ngờ từ việc ăn đêm đúng cách mà bạn chưa biết. Hãy áp dụng ngay bí quyết ăn đêm giảm cân dưới đây nhé! 1. Lợi ích của ăn đêm đúng cách cho cơ thể Rất nhiều người bắt buộc phải làm việc khuya, hoặc mải làm việc […]

X