Tag Archives: Cách giảm cân

Bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà

Bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà

 Rất nhiều chị em phụ nữ cũng đau đầu để tìm cho mình cách giảm cân hiệu quả, an toàn. Chúng tôi xin chia sẻ bí quyết giảm cân cấp tốc tại nhà. 1. Tác hại của việc giảm cân không đúng cách Giảm cân bằng cách nhịn đói: Nhiều người nghĩ rằng nhịn đói sẽ […]

Cách giảm cân bằng nho nên biết

Cách giảm cân bằng nho nên biết

Không chỉ ngọt ngào và thu hút vị giác, nho còn là thực phẩm giúp kích thích cơ thể đào thải mỡ thừa. Cách giảm cân bằng nho dưới đây sẽ có ích cho những người đang muốn giảm cân.  1. Tác dụng giảm cân từ trái nho Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng […]

Bí quyết ăn đêm mà không ngại mỡ bụng

Bí quyết ăn đêm mà không ngại mỡ bụng

Có một số lợi ích khá bất ngờ từ việc ăn đêm đúng cách mà bạn chưa biết. Hãy áp dụng ngay bí quyết ăn đêm giảm cân dưới đây nhé! 1. Lợi ích của ăn đêm đúng cách cho cơ thể Rất nhiều người bắt buộc phải làm việc khuya, hoặc mải làm việc […]

Cách giảm cân nhanh với thực đơn 5 ngày với món chay

Cách giảm cân nhanh cùng thực đơn 5 ngày với món chay

Giảm cân bằng món chay không chỉ giúp chị em có vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh mà còn điều hòa nội tiết bên trong cơ thể cũng như rèn giũa tính cách ngày một hoàn thiện hơn. Do đó, đừng bỏ qua thực đơn ăn chay giảm cân áp dụng trong 5 ngày dưới […]

Giảm cân thế nào thì hiệu quả?

Giảm cân thế nào thì hiệu quả?

Người xưa có câu: nhất dáng nhì da; từ đó chúng ta hiểu được vóc dáng rất quan trọng, đặc biệt là đối với phái nữ. Và giảm cân thế nào thì hiệu quả chính là vấn đề rất nhiều người thắc mắc. Xây dựng thực đơn cho mình để giảm cân hiệu quả Vấn đề ăn […]

Hướng dẫn bài tập giảm cân hiệu qủa

Hướng dẫn bài tập giảm cân hiệu quả

Để có thể giảm cân hiệu quả, bạn cần phải tập luyện thể dục thể thao đều đặn và đúng kỹ thuật. Chính vì thế, chúng tôi xin hướng dẫn bài tập giảm cân hiệu quả được nhiều chuyên gia đánh giá cao. 1. Giảm cân đúng cách Một kết quả nghiên cứu mới đây […]

Một số mẹo giảm béo nhanh bạn nên biết

Một số mẹo giảm béo nhanh nên biết

Mẹo giảm béo nhanh dưới đây chắc chắn sẽ có ích nếu bạn đang muốn giảm cân đấy. Hãy cùng tham khảo và thực hiện đều đặn mỗi ngày ngay nhé để cải thiện vóc dáng càng nhanh càng tốt. 1. Vì sao giảm cân khó? Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc […]

X