Tag Archives: Kẽm

Ăn gì để bổ sung kẽm? 5 Thực phẩm cực quen thuộc tại nhà

Kẽm là một khoáng chất tự nhiên, cơ thể con người cần một lượng nhỏ nhưng lại vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, quá trình trao đổi chất và hấp thụ. Hầu hết kẽm được hấp thụ vào cơ thể thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy ăn gì để bổ […]